A queda de cabelo é um problema comum entre homens e mulheres e pode ter diversas causas.
Existem muitos mitos e verdades circulando sobre esse tema e isso pode confundir as pessoas que estão em busca de soluções para esse problema.
Neste artigo, vamos falar sobre os 10 mitos e verdades mais comuns sobre o assunto.
1. “Lavar o cabelo com frequência provoca a queda de cabelo” – MITO
Esse é um dos mitos mais comuns sobre o assunto. Na verdade, lavar o cabelo com frequência não causa queda de cabelo.
Pelo contrário, a falta de higiene pode causar caspa e outras condições que podem afetar a saúde do couro cabeludo e, consequentemente, provocar a perda de cabelo.
2. “Usar chapéu ou boné pode causar queda dos fios” – MITO
Usar chapéu ou boné não causa perda de cabelo. No entanto, o uso excessivo desses acessórios pode abafar o couro cabeludo e causar excesso de oleosidade, o que pode levar à queda dos fios.
Portanto, é importante usar esses acessórios com moderação e sempre mantê-los limpos.
3.“Estresse pode causar a queda de cabelo” – VERDADE
O estresse pode causar a perda de cabelo, pois ele pode afetar o ciclo de crescimento dos fios. Isto porque, quando estamos estressados, nosso corpo libera hormônios que podem afetar a saúde do couro cabeludo e dos fios, enfraquecendo-os e levando à queda.
4. “O uso de secador de cabelo pode causar a perda de cabelo” – VERDADE
O uso excessivo de secador de cabelo pode causar a queda dos fios, pois o calor excessivo pode danificar os fios e o couro cabeludo.
Portanto, é importante usar o secador com moderação e sempre manter uma distância segura do couro cabeludo.
5. “Cortar o cabelo com frequência faz crescer mais rápido” – MITO
Cortar o cabelo com frequência não faz o cabelo crescer mais rápido. Na verdade, o crescimento do cabelo depende da genética e de outros fatores, como alimentação e cuidados com o cabelo.
No entanto, cortar as pontas regularmente pode ajudar a evitar que os fios se quebrem e, consequentemente, reduzir a queda.
6. “Alimentação pode influenciar na perda de cabelo” – VERDADE
Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes pode ajudar a prevenir a queda dos fios. A falta de vitaminas e minerais essenciais pode afetar a saúde do couro cabeludo e dos fios, causando a perda de cabelo.
Por isso, é importante incluir na dieta alimentos como frutas, legumes, cereais integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.
7. “O uso de produtos químicos pode causar queda de cabelo” – VERDADE
O uso excessivo de produtos químicos, como tinturas e alisantes, pode danificar os fios e o couro cabeludo, causando a perda de cabelo.
Além disso, alguns produtos químicos contêm substâncias que podem ser tóxicas para os fios e afetar o ciclo de crescimento dos cabelos.
Por isso, é importante evitar o uso excessivo desses produtos é sempre escolher marcas de qualidade e indicadas para o seu tipo de cabelo.
8. “Dormir com cabelo molhado pode causar queda dos fios” – VERDADE
Dormir com o cabelo molhado pode causar a queda dos fios, pois o couro cabeludo úmido é um ambiente propício para a proliferação de fungos e bactérias que podem afetar a saúde dos fios.
9. “É um problema exclusivo dos homens” – MITO
Na verdade, é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres. No entanto, existem algumas diferenças na forma como a queda de cabelo se manifesta em cada gênero.
Enquanto os homens geralmente têm perda de cabelo em áreas específicas, como a linha frontal e o topo da cabeça, as mulheres costumam ter uma perda de cabelo mais difusa e em todo o couro cabeludo.
10. “O uso de medicamentos pode causar a perda de cabelo” – VERDADE
Alguns medicamentos, como os usados para tratar a pressão alta, o colesterol alto e a artrite, podem causar a queda dos fios como efeito colateral.
Além disso, a quimioterapia, usada para tratar o câncer, é um dos casos mais nítidos desse efeito colateral, pois afeta os cabelos de forma mais severa que outros tipos de tratamentos.
Por isso, é importante conversar com um médico antes de iniciar o uso de qualquer medicamento e entender os possíveis efeitos colaterais.
Conclusão
A queda de cabelo é um problema que afeta muitas pessoas e pode ter diversas causas. É importante entender quais são os mitos e verdades sobre esse tema para poder cuidar melhor do cabelo e prevenir a queda.
Alguns hábitos saudáveis, como uma alimentação equilibrada, a prática de exercícios físicos e o uso moderado de produtos químicos e secador de cabelo, podem ajudar a manter a saúde dos fios e prevenir a queda.
Se você está enfrentando problemas de queda de cabelo, é importante procurar um médico especialista para avaliar o seu caso e indicar o tratamento mais adequado.
